Fosmaki Podcast Episode 2

• 

Yuk mari sedikit berkenalan dengan FosPod. Fospod ini merupakan singkatan dari Fosmaki Podcast dan juga salah satu program kerja baru dari bidang media center, di mana bentuk kegiatannya adalah membuat podcast terkait tentang perkuliahan, tips penggunaan teknologi dan sosial media. Pada PodCast kedua ini mengambil tema sosial media dengan judul \” Efek Sosmed terhadap Mental Health\”. Dengan bintang tamu dari mahasiswa pendidikan kimia angkatan 2021 yaitu Shofia Ainun dan dipandu oleh Dini Cahyani sebagai Host dari FosPod. Topik obrolan ini akan fokus pada 3 Bagaimana sosmed berpengaruh terhadap mental health kita, apa itu FOMO,dan bagaimana cara mengatasi ketergantungan/kecanduan sosial media.

Pembahasan pertama mengenai Bagaimana sosmed berpengaruh terhadap mental health kita Menurut bintang tamu pada FosPod Episode 2, Shofia Ainun bahwa sosmed sering banget mengangkat topik tentang kesehatan mental dan banyak juga yang speak up tentang gangguan mental yang dialaminya, dan gak sedikit juga yang salah sehingga mengklaim dirinya mengalami masalah kesehatan, misalnya bipolar dan lain-lain. Apalagi di social media efeknya terhadap kesehatan mental besar banget seperti ketergantungan terhadap social media dan lain sebagainya.

Pembahasan kedua mengenai apa itu FOMO, menurut shofia Ainun FOMO adalah Jadi FOMO itu secara mudahnya yaitu orang yang takut terlewat akan berita-berita atau trend yang lagi kekinian. Jadi mereka takut gk hits atau takut ketika teman-temannya lagi membicarakan sesuatu yang lagi trend dan lagi booming banget tapi mereka tuh gak ngerti. Sehingga mereka takut akan rasa gak diterima di suatu kelompok pertemanan dan memunculkan rasa takut ketika dibilang “gak upadate akan hal-hal trend”. Dan ini yang dapat membuat seseorang menjadi terobsesi akan sosmed jadi mereka dapat memegang handphone dan melihat sosmed seharian agar mereka tau hal-hal trend tersebut. Sehingga ketika di suatu kelompok contohnya ialah kelompok pertemanan mereka dapat merasa “diterima” dan obrolan tersebut semakin menarik dan nyambung karena tahu akan trend-trend kekinian tersebut.

Di akhir Shofia Ainun juga memberikan saran agar mengunakan sosial media dengan bijak,  dan pastinya hanya kalian yang tau kapan sosmed itu udah mulai menjadai toxic di kehidupan kalian sehingga berpengaruh pada kalian dan kapan pula sosmed itu dapat menjadi sahabat dan dapat memberikan hal-hal yang baik pada kehidupan kalian. Intinya adalah pengendalian diri dimana kalian yang tau kapan kalian harus berhenti dan kapan kalian bisa mulai lagi. Sosmed itu merupakan hal yang baik jika kita bijak dalam menggunakkannnya.

Untuk mendengarkan Podcast Episode 2 dari Fosmaki Unila bisa langsung di cek di Spotify dan YouTube Fosmaki Unila atau bisa langsung saja klik-klik link dibawah ini. Dan jangan lupa untjk follow dan subscribe.

Spotify:https://open.spotify.com/episode/7qZRNBn1SppIBBGpqRQ5yZ?si=18kAUPQaRiWR1GXldpY1Kw&utm_source=copy-link

Youtube :https://youtu.be/3fbrZKWF2V4

 

Visit us on 💫

Ig : @fosmaki_unila

Fb : Fosmaki unila

Spotify : Fosmaki Unila

Twitter : fosmaki_unila

TikTok : fosmakiunila